1.通過(guò)外觀標(biāo)示挑選：國(guó)際上對(duì)于精油的外觀標(biāo)簽標(biāo)示是有要求的。產(chǎn)品標(biāo)簽通常需要包含：植物品種俗名(可為生產(chǎn)、銷售國(guó)使用的語(yǔ)言)、植物品種學(xué)名(必須為拉丁文)、萃取部位、萃取方式、產(chǎn)地、純度、容量等。包裝通常使用深色避光玻璃瓶。

2.從熟悉的味道去挑選：一些我們?nèi)粘？梢越佑|到的品種，可以幫助我們從一個(gè)方面判斷品牌整體的質(zhì)量，即使是同一品種的精油，由于產(chǎn)地、萃取方式、季節(jié)年份的不同，也會(huì)有不同的氣味，但仍然會(huì)保留該品種精油特有的香氣。

3.酒精測(cè)試法選擇：大部分的精油，都會(huì)完全溶解到酒精中，而如果摻入植物油或礦物油，則會(huì)出現(xiàn)分層現(xiàn)象——即植物油或礦物油漂浮于酒精表面，而精油部分則溶解于酒精中。但對(duì)于混摻物為揮發(fā)性物質(zhì)的精油則無(wú)檢驗(yàn)作用。

4.通過(guò)肌膚反應(yīng)挑選：品質(zhì)愈精純的精油，滲透力愈強(qiáng)。購(gòu)買(mǎi)精油時(shí)，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內(nèi)側(cè)用于皮試，再用指尖稍按摩，品質(zhì)好的精油會(huì)在瞬間被吸收，并且不會(huì)在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

5.通過(guò)精油色譜圖選擇：精油色譜圖是用來(lái)分析精油分子結(jié)構(gòu)的科學(xué)方法。SGS機(jī)構(gòu)通過(guò)精油色譜圖去檢驗(yàn)精油的品質(zhì)。精油色譜圖的應(yīng)用主要體現(xiàn)于鑒定精油質(zhì)量上。色譜分析得到的結(jié)果，就如同精油的DNA數(shù)據(jù)——通過(guò)這些數(shù)據(jù)，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學(xué)且有效地判斷精油的品質(zhì)。